Immunstärkungs Smoothie

2Hand voll frische Früchte: Banane, Apfel, Birne, Mango

2Hand voll frische Kräuter: Sauerklee, Marokkanische Minze, Spitzwegerich

1TL Maca Pulver

1 EL Chiasamen

2dl stilles Wasser

Entschlackungs Smoothie

2Hand voll frische Früchte: Apfel, Birne, Mango

1 Scheibe Bio-Zitrone mit Schale und Kernen (diese sind besonders gesund und geben dem Smoothie das gewisse Etwas :-)

2Hand voll frische Kräuter: Schafgarbe, Sauerklee, Gundelrebe

1TL Spirulina Pulver

1 EL Chiasamen

2dl stilles Wasser

Alle Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen, bis ein cremiger Smoothie entsteht!